ずばりいうと 「タバコ」 です。 ヘヴィスモーカーというほどでは無かったけど20代の頃は一日一箱は吸ってました。 24歳の時に一度禁煙しましたが挫折、30歳前に 「禁煙セラピー」 を受けて、以降すっぱりとタバコを絶ちました。 まず、これだけは言っておき…